第16章 冥想的入门法(1/2)

秦天回到自己宿舍的时候天已经渐渐的亮了起来。而这个时候他才发现慕容居然没在睡觉，整个人盘膝坐在自己的床上，他居然是在冥想中过了一个晚上，这让秦天有点惊讶，虽然说冥想可以增加自己的精神力，但是真的要一个晚上都这样不休息，只是坐在那里冥想的话，他觉得自己绝对是受不了的。

别说不睡觉要犯困，就算是两个腿就这么盘着，也够他吃一壶的了，他有点奇怪，为什么以前那些人跟现在看到的说什么修炼啊什么的都要盘膝坐着的呢？难道躺着就不可以的吗？躺着的话，既可以得到充分的休息，又可以达到修炼的效果，这样多好，弄得自己那么累，值得吗？其实他没想的是，昨天晚上他也是这么过来的……

“你回来啦？出去了一个晚上，还以为你跑到外面去逍遥了呢。”慕容笑着说道，学校里面还是有一些旅馆类的地方的，是专门供应那些富家子弟或者情侣住的房间，慕容以为秦天一个晚上出去，必然是去那些地方入住了。

“你看我像是那种有钱没地方花的主吗？我主要是看外面风景不错，就在外面呆了段时间，这不，不小心睡着了，衣服都全湿掉了，娘的，本来以为只是一小会儿，没想醒过来天就亮了，这衣服穿了一晚上了，冻死小爷我了，得换件衣服。”秦天最后小声的说道，就开始脱衣服了，也不管面前有没有人。

慕容的脸突然没由来的红了起来，“你，能不能不要在这里换衣服，水都甩到我这里了，到里面去换行吗？”慕容别过头去不再看秦天，让忙着脱衣服的秦天不由的停了下来。

“啊？不好意思啊，这倒是我疏忽了，我得先去洗个热水澡，要不然等等生病了就惨了，上学第一天就生病躺着不能去，被人知道了我这脸得往哪里搁啊。”秦天刚想拿自己得衣服，突然发现自己的床脚边上有一身黄蓝相间的衣服，不由的有点奇怪，拿起来看了下，确定不是自己的，“这是谁的衣服啊，怎么放在我这里？”

“哦，这是学校的校服，你赶紧的去洗洗换了，等出来的时候我们就要去上课了，这前半年大多都是理论课，虽然要说的大多都是我们知道的内容，但还是必须要到的。”慕容依然没有转过脸来。

“哦，这样啊，那你等等我啊，我不知道教学区在哪里，我怕到时候会迷路。”秦天关上了洗浴室的门，不一会儿里面就传出了稀里哗啦的水流声。

慕容长长的出了口气，有点复杂的朝着里面看了一眼，随即他就脱下了自己的外衣，将校服给换上了，虽然时间很短，但是从他那匆忙的动作来看，似乎他心里有点急。

“慕容，你昨天晚上都坐在那里是在冥想吗？”洗浴室里面传来了秦天有点模糊的声音，虽然隔得不远，但是里面的隔音效果还是可以的，秦天很大声才让外面的慕容听到。

慕容微微一愣，他本来就跟秦天不是很熟，只是知道他的口才很好，但是实力如何倒是没有多少知道，“对啊，昨天我就是在冥想，怎么了？”慕容虽然极力将自己的声音扩大了，但是听到秦天的耳朵里面就只剩下了一个对啊。

之后就没有了声音，似乎秦天就是想要确认一般，大约过了十多分钟，秦天终于从里面走了出来，此时的他穿上校服，再加上那湿漉漉的头发，还真是有点小帅，让一旁的慕容不由的有点失神。

“回神回神，不可否认，我确实是万中无一的帅哥，但是你这么看着我，我会骄傲的。”秦天很是一脸臭屁的样子。

“切，没看到过你这样脸皮厚的人，我觉得，你应该说，你是万中无一的脸皮厚。”慕容毫不犹豫的打击了下秦天。

“你懂什么，那叫气质！我秦天文韬武略，天下第一，怎么可能仅仅是脸皮厚呢？啊，差点忘记正事了，刚才问你昨天是不是冥想来着，有件事情我想问你，额……”真的到嘴边了秦天倒是又有点不好意思了。

“你说啊，我听着的。”慕容有点好奇的看着秦天，刚才还一脸臭屁的秦天这个时候却是涨红了脸。

“你能不能把怎么冥想的告诉我啊……”秦天感觉自己的心都要跳出来了，太丢人了，自己居然连最入门的东西都不知道，实在太丢人了。

果然，慕容听到的时候嘴角微微的上扬了起来，显然是极力的压制了自己的笑意，“其实，这个冥想吧，在之后的教程里面导师会教给你的，但是既然你这么问了，我就告诉你好了，反正也不是什么秘密。

冥想，是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。在冥想期间，人们也许集中在自己的呼吸上并调节呼吸，使自己的精神与身体达到一个平衡点，以自己的精神力去感受自己的每一次呼吸。

其实我们冥想，最重要的就是提高自己的精神力，但是若是你把所有的精神力集中了去做某件事情的话，那么也不一定需要冥想，或者说，那个时候你就是在冥想。”

秦天微微的咀嚼了下慕容的话，好像说的很有理，好像很简单就能做到，又似乎很难才能完成，“那怎样才能集中精神力去改变意识呢？”

“这个你就自己去摸索了，每个人都有不同的方法，而每个人冥想的时间与质量也都是不一样的，所以这个我就没办法告诉你了。好了，以后你自己慢慢的去试验，现在时间已经差不多了，我们该