第三百七十八章享受生活(2/2)

“不错，我在西方曾今修炼过瑜伽，柔道以及一些心理学，我们队伍里也有专门的心理老师，他们十分推崇那种睡眠方式，可惜无人能达到。”黑奎认真道。

“深度睡眠讲究无欲无求，忘却所有，包括自身和外物一切，意识进入最深层次乃至于脱离肉身的层次，整个身体的代谢和调整和孩童在母体中的一样，一个瞬间的休息，相当于正常人八个小时的睡眠，是恢复体力，放松心情最佳的方式。”黑奎解释道。